Nasze Zachowania w dużym stopniu są kierowane przez Nawyki. W sytuacji, kiedy w Coachingu klient pragnie dokonać jakiejś zmiany, jednym z elementów utrzymujących status quo są Nawyki. Najczęściej są one jakoś ze sobą powiązane, można powiedzieć, że tworzą coś na kształt systemu. W związku z tym, kiedy zidentyfikujemy najważniejszy, czyli mający wpływ na pozostałe Nawyk i z Stanie on zmieniony, to pociągnie on za sobą zmiany w wielu innych obszarach życia. Ten główny nawyk nazywany jest kluczowym