Narzędzie komunikacyjne wykorzystywane między innymi w Coachingu. Polega na pokazaniu możliwości postrzegania jednej rzeczy za pomocą innej, co często daje klientowi możliwość zmiany perspektywy oglądu sytuacji będącej wyzwaniem. Lub wręcz Problem em.  W wielu sytuacjach pozwala na zrozumienie istoty sytuacji, w której znalazł się Coachee poprzez uwypuklenie pewnych aspektów rzeczywistości i pozostawieniu innych w cieniu. Metafora jest czymś naturalnym i powszechnym w języku potocznym. W coachingu jest dobierana do konkretnego klienta i jego specyficznej sytuacji.

Metafory częściowo omijają świadomą część umysłu, lecz mimo to są bezpieczne (o ile nie z Staną zastosowane w sposób nadmiernie inwazyjny) ponieważ klient bierze z nich to co jest mu aktualnie potrzebne do dokonania zmiany.